Стать автором своей жизни! Про что это для вас? Жить так, как хочется, добиваться своих целей и исполнять мечты, быть в гармонии с собой… А что делать, если сейчас не так? Можно ли это изменить?

Приглашаю вас поисследовать ваши жизненные стратегии на консультации с применением трансформационной игры, метафорических ассоциативных карт и великолепных психологических техник.

Работа с этими современными психологическими инструментами поможет увидеть какие стратегии в вашей жизни неэффективны, определить ваши сильные качества, найти ресурсы, обрести баланс, вдохновиться на перемены и запланировать первые шаги к своим целям!

Кроме того, я поделюсь с вами подборкой мотивирующих книг и фильмов, которые помогут развернуть ваше мышление в сторону проактивности.

Вы увидите, что консультация с психологом может проходить играючи и давать превосходный результат. Предлагаю вам отправиться вместе со мной в это удивительное путешествие к самопознанию и личностному росту.

Жизнь не изменится, если ничего не менять.

Раскройте свою силу, обретите уверенность в себе, начните строить гармоничные отношения без чувства вины!

3 признака, что ваша женственность спит:

- Чувствуете себя выжатой как лимон, но никак не можете понять, в чем дело? Возможно, ваша внутренняя богиня решила взять отпуск.

- Устали от постоянной борьбы и напряжения? Возможно, пришло время разбудить свою женственность.

- Ваша женственность – это источник вашей энергии, вдохновения и магнетизма. Но иногда она может «заснуть», и тогда жизнь теряет свои краски.

Женственность - это сила, которая живёт внутри каждой из нас. Это умение быть в гармонии с собой, своей природой, своими желаниями и потребностями.

Тренинг "Я есть" о том, как выйти из тени. Как стать не просто персонажем, а автором своего образа, своего звучания, своей истории. Дойти от "Закулисья" до "Сцены" уверенно и смело заявить о себе. Узнать про свои внутренние барьеры и вдохновляющих помощников.

 

Тренинг состоит из нескольких встреч:

 

Встреча 1. Голос: я звучу
- бонус: чек-лист перед выступлением
встреча 2. Тело: я ощущаю
- бонус: медитация «тело, которое знает, как держаться уверенно»
встреча 3. Самоценность: я могу
- бонус: медитация «я имею право быть услышанным» и список фраз-усилителей уверенностей и якоря
встреча 4. Бренд: я проявлен
- бонус: как снять дома классное экспертное видео (ракурс, свет, голос, план кара).
встреча 5. Трансформационная игра: «я есть»

 Разрешить себе это:
- раскачать навык мечтать, найти свои желания;
- найти ограничения, установку "Не желай!" и трансформировать ее;
- понять, что могу сделать уже сегодня, чтобы приблизиться к цели.

 

Интересно, какие желания и мечты у Вас есть? Как давно Вы мечтали так, чтобы дух захватывало, безудержно фантазировали, как в детстве? Наши истинные желания или «хочу» мотивируют нас двигаться вперед и достигать поставленных целей. Четко осознавая свои истинные желания мы начинаем искать способы их удовлетворить.

На тренинге вы активируете желания через свои ценности и ключевые сферы жизни. Что такое «Тест-драйв желаний» - это когда Вы пробуете то, что Вам кажется недоступным, о чем Вы говорили себе «это очень дорого», «не в этой жизни», «когда заработаю нн-ую сумму денег»... и т.д. Такая практика позволяет не только прикоснуться к желаемому, почувствовать, что Вам можно многое, но и внимательно присмотреться и прислушаться к себе, понять, что вам подходит или не подходит, о чем действительно Ваши желания и мечты.

 Этот тренинг с элементами трансформации, на котором с помощью различных техник, вы сможете осознать свои сильные и слабые стороны, увидеть проекции своих качеств на других людей.

 

Цель тренинга: развитие самосознания, принятие себя и других, снижение уровня раздражения и критики, поиск ресурсов для личностного роста.

 

Мы будем:
- Исследовать «теневые» стороны личности – те качества, которые мы в себе не принимаем, отрицаем или подавляем.
- Работать с голосом и телом, что позволит глубже прочувствовать и интегрировать эти части себя.
- Будем осознавать и принимать свои «теневые» качества, рассматривать их как потенциальные ресурсы для личностного роста и достижения целей, реализации желаний.
- Выявлять и исследовать свои теневые части личности – подавленные, отрицаемые или неосознаваемые аспекты себя. Изучать их скрытый потенциал и трансформировать их в ресурсы.
- В конце тренинга пройдем короткую версию игры про теневые субличности "Сокровища морского царя"

Тренинг «Ключи к ресурсам».

На тренинге мы будем разбирать, что поможет вам раскрыть свой потенциал, достичь гармонии и обрести новые возможности. Будем учиться:

• Осознавать и развивать свои внутренние ресурсы
• Управлять эмоциональным состоянием для обретения счастья
• Применять практические техники достижения успеха
• Создавать условия для личностного роста
• Совмещать работу над собой с достижением материальных целей
• И многое другое!

Всего 9 встреч. Работа в закрытой ТГ группе. Количество участников ограничено.