Заметили, что люди вокруг все чаще жалуются на потерю интереса к работе и жизни, хроническую усталость и апатию? Эти симптомы могут говорить о профессиональном выгорании, которое становится все более распространенным в современном мире.
Как помочь себе распознать и преодолеть выгорание, восстановить энергию и предотвратить его в будущем?
Приглашаю вас на эксклюзивный вебинар, где вы получите ценные знания и возможность на практике изучить синдром выгорания. На вебинаре «Как восстать из пепла выгорания» вы узнаете:
- Сгорел на работе: как распознать признаки выгорания и определить его стадии? Проведем интерактивный чек-ап состояния и разберем все симптомы.
- Причины выгорания: обсудим основные причины, приводящие к выгоранию. Вы узнаете, почему это происходит и как избежать этих ловушек.
- Кто в группе риска: узнаете, какие профессии наиболее подвержены выгоранию и почему. Это поможет вам лучше понимать и предвидеть риски.
- Как восстать из пепла выгорания: что поможет вам восстановиться после выгорания. Вы сможете поискать свои уникальные пути к выздоровлению.
Вас ждёт практика: техника «Я сейчас» (используем метафорические ассоциативные карты (МАК), чтобы прочувствовать и осознавать свое внутреннее состояние.
Профилактика выгорания: изучим превентивные меры и проведем технику, чтобы предотвратить выгорание в будущем. Эти знания помогут вам создавать устойчивую и здоровую профессиональную жизнь.
Время: 1-1,5 часа
Место проведения: Тимс (скачивание и регистрация не нужна, подключение по ссылке)